Beschrijving
Ontdek of verbeter je trailrunningvaardigheden tijdens een sessie onder begeleiding van een gediplomeerde coach, speciaal ontworpen voor gevorderden.
Tijdens deze tocht werk je zowel aan je uithoudingsvermogen en het doseren van je inspanning tijdens het klimmen en dalen, als aan je hardlooptechniek op gevarieerd terrein.
Op het programma: warming-up, individuele technische tips, tempo-beheersing en het in de praktijk brengen van deze vaardigheden op een route die is afgestemd op het niveau van de groep. De coach begeleidt je gedurende het hele parcours om je te helpen veilig vooruitgang te boeken en je meer op je gemak te voelen op de paden.
Een ideale ervaring om je techniek te verbeteren, zelfvertrouwen op te bouwen op natuurlijk terrein en samen te genieten van een sportief moment midden in de natuur.
Zorg voor voldoende drinkwater voor jezelf.


