Description
Un atelier pratique pour mieux vivre ses émotions, améliorer ses relations et repartir avec des repères concrets utilisables au quotidien.
Vous êtes parfois dépassé(e) par la colère ?
Et si elle n’était pas une mauvaise émotion, mais un signal à mieux comprendre ?
Pendant cet atelier, vous apprendrez à repérer ce qui déclenche la colère, à reconnaître les premiers signes avant qu’elle ne déborde, et à retrouver plus de calme dans les moments de tension.
Inscription auprès de Alexandre Bouquillard - Triplaxel Accompagnement. : 06.12.66.69.80
