Aquafitness lessen

Alle aquafitnesslessen duren 45 minuten, gevolgd door 15 minuten jacuzzi. Ze vinden plaats van maandag tot en met vrijdag om 10.30 uur, van maandag 6 juli 2026 tot en met vrijdag 28 augustus 2026. Reserveren is niet nodig: u hoeft zich alleen vanaf 10.15 uur te melden bij de receptie van Aquariaz. De aquafitnesslessen zijn toegankelijk vanaf 12 jaar. Planning Maandag – AQUA DETOX Tijd om te zweten en afvalstoffen af te voeren. Een complete training voor het hele lichaam. Na de les kunt u in alle rust genieten van de jacuzzi’s. Dinsdag – AQUA TONIC Een volledige lichaamstraining om de spieren te verstevigen en te versterken. Een technische les met cardio-oefeningen. Na de les kunt u in alle rust genieten van de jacuzzi’s. Woensdag – AQUA DYNAMIC Een complete en energieke les met dynamische oefeningen. Na de les kunt u in alle rust genieten van de jacuzzi’s. Donderdag – AQUA BODY Stimuleert de bloedsomloop, verstevigt het bovenlichaam, vormt de bilspieren en maakt dijen en kuiten steviger. Na de les kunt u in alle rust genieten van de jacuzzi’s. Vrijdag – AQUA CARDIO Een reeks bewegingen waarbij de weerstand van het water wordt gebruikt om de hartslag te verhogen. Een duurtraining die helpt om de bloeddruk en de hartslag in rust te verlagen. Na de les kunt u in alle rust genieten van de jacuzzi’s. Tarieven Inbegrepen: 15 minuten jacuzzi na de les. 1 les: €10