Dieser auf Energie und Meditation basierende Ansatz, kombiniert mit einfachen und sanften Bewegungen, sorgt für tiefe Entspannung, allgemeines Wohlbefinden und inneren Frieden. Regelmäßig praktiziert, hilft uns Qi Gong dabei, unsere Gesundheit zu pflegen.
Bequeme Schuhe und Kleidung
Matte oder Kissen (kann bei Bedarf von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt werden)
Bequeme Kleidung
