Description
Un espace de pratique et d'exploration de soi pour les femmes et les hommes. Ces séances associent yoga, respiration et temps de partage afin de mieux se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressources intérieures.
➡️ L'expérience en quelques mots
Ces séances invitent à explorer les dimensions féminines et masculines de chacun à travers une pratique mêlant yoga, respiration, méditation et temps d'échange. Elles offrent un espace d'écoute et de présence pour mieux comprendre son fonctionnement, cultiver l'équilibre intérieur et avancer sur son chemin personnel, dans le respect du rythme de chacun.
➡️ Où ça se passe
Les ateliers sont proposés au centre Yoga Chemin de Vie à Combloux, dans un lieu propice au calme, à l'introspection et au partage.
➡️ Les points forts de l'activité
- une approche qui associe le corps, le souffle et la présence à soi ;
- des temps de pratique et de partage ;
- un accompagnement dans un cadre bienveillant ;
- une expérience ouverte aux femmes comme aux hommes.
➡️ Ce que vous allez vivre
Au fil des séances, vous prenez le temps de ralentir, d'observer vos ressentis et de retrouver un équilibre entre mouvement, respiration et intériorité. La pratique invite chacun à mieux se connaître et à développer une relation plus consciente avec soi-même et avec les autres.
➡️ Le petit plus
Cette proposition s'inscrit dans l'approche globale de Yoga Chemin de Vie, où les pratiques corporelles et la conscience du souffle sont envisagées comme un chemin d'épanouissement personnel et de mieux-être au quotidien.
➡️ Pour qui ?
Femmes et hommes souhaitant prendre un temps pour eux, quel que soit leur niveau de pratique.
➡️ Ce qui est inclus
Une séance ou un atelier encadré par l'enseignante.
➡️ À savoir avant de venir
Prévoir une tenue confortable permettant de pratiquer en toute liberté. Les séances se déroulent au centre Yoga Chemin de Vie à Combloux. Un parking est disponible sur place.
➡️ Réservations
Réservation directement auprès de Yoga Chemin de Vie ou via le planning disponible sur leur site internet.
Venir avec une tenue de sport, de l'eau et une serviette + un tapis si possible. Les mineurs peuvent venir non accompagnés.
Réservation possible jusqu'au cours dans la limite des places disponibles. Règlement exigé lors de la réservation.
