Beschrijving
Neem deel aan een dynamische groepsles zelfverdediging, toegankelijk voor iedereen. Leer eenvoudige technieken om zelfvertrouwen op te bouwen, je reflexen te verbeteren en doeltreffend te reageren.
Ontdek een complete en dynamische groepsles zelfverdediging, toegankelijk voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Onder begeleiding van een professionele instructeur leert u praktische, eenvoudige en doeltreffende technieken om alledaagse situaties met vertrouwen aan te pakken. U werkt aan reflexen, stressbeheersing, omgevingsbewustzijn, verplaatsingen, ontwijkingen en essentiële technieken om u los te maken en uzelf te beschermen.
Met geleidelijke oefeningen, realistische situaties en aangepast advies ontwikkelt u zelfvertrouwen, reactievermogen en zelfbeheersing. Dit alles in een gezellige, ondersteunende en motiverende sfeer waarin iedereen op zijn eigen tempo vooruitgaat.
Activiteiten moeten van tevoren worden geboekt. Om deel te nemen aan de activiteit moet je ten minste 48 uur voor aanvang van de activiteit online een tijdslot reserveren.
