Beschreibung
Gönnen Sie sich diesen Sommer eine Auszeit zum Wohlfühlen! Das Fremdenverkehrsamt bietet Ihnen drei Yoga-Stunden unter freiem Himmel in der außergewöhnlichen Kulisse der Tête de Cabeau mit Blick auf die Aravis-Berge an.
Atmen Sie tief durch, dehnen Sie sich und finden Sie zurück zur Natur.
Diesen Sommer lädt Sie das Tourismusbüro Manigod zu einer Auszeit mit drei Hatha-Yoga-Einheiten in außergewöhnlicher Umgebung ein: Tête de Cabeau, ein Aussichtspunkt mit atemberaubendem Panoramablick auf das Aravis-Gebirge.
Unter der Leitung von Isabelle Mathez sind diese Einheiten für alle geeignet und bieten Ihnen Momente der Entspannung, neue Energie und Erholung inmitten der Berge.
Praktische Informationen
Termine: 16., 23. und 30. Juli
Preise: 5 € pro Erwachsenem • 3 € pro Kind (5–10 Jahre)
Anmeldung erforderlich im Tourismusbüro Croix Fry oder an der Information in Merdassier
Teilnehmerzahl begrenzt auf 20 Personen
Kräutertee wird nach dem Kurs angeboten
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung
Decke oder Matte
Wasserflasche
Anfahrt:
Mit dem Sessellift Cabeau (siehe aktuelle Fahrpläne und Preise)
Oder zu Fuß
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Guy-Vacherand-Raum statt.
Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Disziplin, die Körper und Geist durch Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken harmonisiert. Die Vorteile sind vielfältig:
Löst Verspannungen;
Fördert Entspannung und Gleichgewicht;
Verbessert die Körperhaltung;
Regt den Energiefluss an;
Fördert die Konzentration;
Trägt zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.
Drei Worte, die es zusammenfassen: Entspannung • Energie • Balance.
Ihre Kursleiterin: Isabelle Mathez
Isabelle Mathez ist begeistert von Natur, Bergen und Wohlbefinden und praktiziert Yoga seit über dreißig Jahren. Als zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin hat sie sich zudem in traditionellen Meditationen und Yoga Nidra weitergebildet. Sie begleitet jeden Teilnehmer mit Freundlichkeit und Respekt durch eine individuelle Praxis, die dem jeweiligen Tempo gerecht wird und dabei hilft, Entspannung, Körperbewusstsein und innere Ruhe wiederzuentdecken.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, genießen Sie den Blick auf die Gipfel der Aravis-Berge und lassen Sie sich von der Energie der Berge verzaubern.
