Marche sensorielle encadrée : se reconnecter à la nature et à soi-même

Pratique encadrée
Sports pédestres
Randonnée pédestre / balade à pied

Quintessence, 1024 route d'Araches, 74300 Saint-Sigismond

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  - www.nature-quintessence.fr

Une randonnée pour découvrir par le jeu : les formes, les textures, les couleurs, les sons, les odeurs et les saveurs de la Nature.

Cette rencontre active et sensible avec la Nature apporte de multiples bénéfices : elle renforce le sentiment d'exister sur terre, nourrit et vivifie nos organes et nos sens hyper-sollicités par la civilisation moderne. Cultiver sa faculté d'étonnement et d'émerveillement enrichit notre vie intérieure et est bénéfique à notre équilibre psychique : « on se pose », on s'apaise « ici et maintenant », on goûte à l'instant présent intensément.