Koude yogapraktijken werden voornamelijk ontwikkeld door Tibetanen in de Himalaya in zeer "vijandige" omstandigheden.
De yoga van de energie helpt om lichaamsbewustzijn, ademhalingscapaciteit te ontwikkelen en de mening te kalmeren.
Tijdens onze sneeuwschoenrit zullen we onze ademhaling activeren, onze spieren inkrimpen, ons lichaam wrijven om de interne warmte te activeren.
We zullen onze adem gebruiken als een middel van bewustzijn.
Zo veel trucs om opnieuw verbinding te maken met ons milieu en onszelf en leren om beter te vechten tegen de kou.
Gezondheidsvoordelen van koude:
verbeterde bloed- en lymfatische circulatie, verhoogde immuniteit, betere slaap in de avond, gunstig effect op de thermoregulatie...
Maximaal hoogteverschil: 300 m.
Reserveren verplicht
Tarieven
Van 1 december 2026 tot 30 april 2027
Van 1 december 2026 tot 30 april 2027
Volwassene
€ 30,00
Groepen
Groepen
5 Minimum aantal personen
Openingstijden
Vanaf 1 december 2026 tot 30 april 2027 - Geopend alle dagen
Locatie
Koude Yoga Sessie: De witte adem van de winter
Hoogte : 720m
Quintessence - accompagnatrice en montagne, Centre Village, 74340 Samoëns