Le yoga védique nous invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur notre tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.
Dans ce chemin de la connaissance de Soi, le yoga est un guide, un ensemble d’outils pour grandir, pour s’élever vers un idéal plus haut, pour devenir pleinement un être humain conscient de Soi et relié à son environnement.
