Profitez d'une douce balade sur le plateau de Gavot au panorama de Champeillant, un paysage aussi fabuleux qu'unique. Lors de cette balade vous profiterez d'une vue exceptionnelle sur les montagnes et le plateau.
Pendant votre Sophro Balade vous pratiquerez des exercices de respiration et de relaxation dynamique. Ces propositions vous permettront de vous reconnecter à vos sens et et de faire grandir le bien-être en vous. Pour finir, un exercice de visualisation vous permettra de renforcer les bienfaits de votre Sophro Balade. Vous repartirez de cette parenthèse gorgé(e) de nouvelles ressources pour la suite de votre journée. Découvrez ou re-découvrez la pratique d'exercices de sophrologie combinée aux bienfaits de la balade et de nos beaux paysages du Chablais.
Certains passages peuvent être boueux ce qui rend cette balade non accessible en fauteuil. Pour bénéficier d'une sophro balade adaptée à votre dispositif n'hésitez pas à me contacter.
Habillement : chaussures de balade, chapeau
Prévoir : anti-moustique, eau, éventuellement une petite couverture pour s'assoir à la fin de la balade
Minimum 3 participants ; Maximum 10 participants
Autres créneaux possibles à la demande, privatisation d'une balade possible
