Marche afghane en raquettes avec guide : une expérience régénératrice et quasi-méditative

Pratique encadrée
Sports d'hiver
Raquettes

Altitude : 720m

Centre village, 74340 Samoëns

Vue sur la marche afghane en raquettes — ©Claire Philipczyk

Marche afghane en groupe en raquettes — ©Claire Philipczyk

Vue sur la prestataire de la marche afghane — ©Claire Philipczyk

photo de la prestataire Claire Philipczyk — ©Claire Philipczyk

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Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !

Réservation souhaitée.