Venez vous initier au yoga avec Marie-Claude.
Le yoga repose sur la conscience du corps, du moment présent, de la vie qui coule ...
Exercices, postures respirations, relaxation... Adaptés à chacun, à la saison, aux circonstances.
Le yoga repose sur la conscience du corps, du moment présent, de la vie qui coule ...
Exercices, postures respirations, relaxation... Adaptés à chacun, à la saison, aux circonstances.
La séance de Yoga est constituée de Respirations , Postures et
Relaxation qui vous procurent une grande Détente.
Les Postures ou Asanas apportent de la souplesse bien sur mais aussi du gainage , une conscience du corps , un maintien solide.
Les séances sont adaptées aux personnes, à la saison
Dans l'année , nous aurons des stages pour approfondir d'autres
aspects du Yoga ( Yoga pour les yeux , Yoga hormones ,Yoga pour l 'hiver, Méditation , Yoga nidra ….)
Attention : venir avec sa tenue confortable , son tapis et son plaid
Relaxation qui vous procurent une grande Détente.
Les Postures ou Asanas apportent de la souplesse bien sur mais aussi du gainage , une conscience du corps , un maintien solide.
Les séances sont adaptées aux personnes, à la saison
Dans l'année , nous aurons des stages pour approfondir d'autres
aspects du Yoga ( Yoga pour les yeux , Yoga hormones ,Yoga pour l 'hiver, Méditation , Yoga nidra ….)
Attention : venir avec sa tenue confortable , son tapis et son plaid
