La sophrologie ludique est basée sur la relaxation, l’éveil des sens et l’écoute du corps, sous forme d’exercices corporels, de jeux imaginaires et d’histoires.
Atelier animé par Stéphanie Roch.
L’enfant va apprendre à :
- Gérer son stress et sa pression, se détendre, gérer ses émotions
- Améliorer sa concentration et mieux mémoriser
- Se libérer de ses peurs
- Canaliser son énergie
- Apaiser son sommeil
- Gagner en confiance et croire en ses capacités propres
- Apprendre à trouver sa place à la maison, à l’école, dans la société
