Mercredi 7 janvier de 10:00 à 11:00 / Mercredi 14 janvier de 10:00 à 11:00 / ...

Atelier découverte - Yoga sur chaise

Nature et détente
Yoga

Communauté de communes du canton de Rumilly, 3 Place de la Manufacture, 74150 Rumilly

Personnes âgées pratiquants le yoga sur chaise — ©Canva

- Événement terminé
- Mercredi7Janvier
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  Mercredi14Janvier
  De 10:00 à 11:00
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  - www.rumilly-terredesavoie.fr

Une parenthèse de bien-être accessible à tous, pour se détendre et se reconnecter à son corps en douceur.

Cette pratique adaptée invite à bouger, respirer et s’étirer sans contrainte, tout en restant confortablement assis. Un moment apaisant pour gagner en souplesse, stimuler la circulation et repartir plus léger, le sourire aux lèvres.

Inscription au PÔLE SOCIAL le lundi après-midi, mardi après-midi et jeudi après-midi uniquement par téléphone.