activité aquatique aquagym

l'aquagym est une pratique sportive douce, accessible à toutes et à tous. c'est une méthode simple de remise en forme qui répond à nos besoins d'exercices physiques journaliers ainsi qu'à notre quête de bien-être. grâce aux bienfaits de l'eau, vous pouvez vous détendre plus aisément, vous ne soutenez qu'un tiers de votre poids, ce qui soulage vos articulations et vous offre une mobilité optimale. avec ou sans poids, la résistance de l'eau est 15 fois supérieure à celle de l'air et le milieu aquatique crée une résistance à 360°, avec en prime un massage de votre peau.
si vous avez tendance à vous blesser, ou si vous êtes contraint d'arrêter les sports à impacts pendant une durée établie, saisissez l'opportunité de venir découvrir cette activité et de vous maintenir en forme physique. a travers une pratique ludique et conviviale, vous allez travailler tous vos groupes musculaires pour vous maintenir en bonne santé.

Ses bienfaits :
- s'assouplir et entretenir sa mobilité physique
- se tonifier
- développer ses capacités motrices pour sa santé


RESERVATIONS : https://sallanches.elisath.fr

Prévoir des chaussons aquatiques et une bouteille d'eau.

Réservation obligatoire soit par téléphone, soit en caisse, soit par internet.