Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d'affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.
Sur diverses intensités progressives, l'aqua-bike propose un travail d'endurance et d'explosivité musculaire sans impacts tout en ciblant un panel de muscles qui redéfiniront les lignes ou maintiendront les silhouettes vers un meilleur état de forme !
Ses bienfaits :
- renforcement musculaire et cardio
- affinement de la silhouette
- dépense calorique
- drainage lymphatique
Matériel utilisé :
- aqua-bike
Pensez bien à votre bouteille d'eau et si vous en avez le besoin, prévoyez des chaussons aquatiques.
Réservation fortement conseillée soit en caisse, soit par internet, ou par téléphone pour les abonnés uniquement.
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Prestations comprises
Prestations comprises
accès aux différents bassins 30 minutes avant le début du cours, et après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture au public.
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Lundi
18:00 - 18:45
Mardi
19:00 - 19:45
Mercredi
Fermé
Jeudi
10:15 - 11:00
Vendredi
12:15 - 13:00
Samedi
10:30 - 11:15
Dimanche
Fermé
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Médias
Médias
vidéo activités centre aquatique de sallanches mont blanc
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Localisation
Localisation
activité aquatique aquabike
Altitude : 542m
Centre aquatique Sallanches Mont Blanc, 82 rue Charly Mottet, 74700 Sallanches