l'aquabike est une activité cardio qui vous fait découvrir les sensations de pédalage aquatique, en profitant de l'effet hydromassant de l'eau sur votre peau.
Les bénéfices esthétiques sont visibles en quelques séances : le massage de l'eau est accentué par le mouvement de pédalage, qui s'avère très efficace pour réduire la cellulite et lisser votre peau.
l'aquabike est l'activité idéale pour profiter des sensations aquatiques afin d'obtenir des jambes fermes et dessinées toute l'année !
pédaler dans l'eau est plus difficile que sur terre. Préférez l'aquabike pour gagner en capacité cardio-respiratoire et vous maintenir en pleine santé. libérez votre énergie en reproduisant un enchaînement d'exercices sur votre selle et autour du vélo, en utilisant la force de vos jambes pour pédaler sur place.
les séances d'aquabike sont des séances animées sur un rythme soutenu, pour vous faire brûler des calories : entre 300 à 500 calories selon l'ffort fourni.
ses bienfaits :
- muscler ses jambes et dessiner la ceinture abdominale grâce aux muscles stabilisateurs
- accroître son endurance cardiaque
- remodeler et lisser la peau
Pensez bien à votre bouteille d'eau et si vous en avez le besoin, prévoyez des chaussons aquatiques.
Réservation fortement conseillée soit en caisse, soit par internet, ou par téléphone pour les abonnés uniquement.
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Prestations comprises
Prestations comprises
accès aux différents bassins 30 minutes avant le début du cours, et après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture au public.
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Lundi
18:00 - 18:45
Mardi
19:00 - 19:45
Mercredi
Fermé
Jeudi
10:15 - 11:00
Vendredi
12:15 - 13:00
Samedi
10:30 - 11:15
Dimanche
Fermé
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Ouvert
le centre aquatique est fermé pour sa vidange annuelle obligatoire
Lundi
18:00 - 18:45
Mardi
09:15 - 10:00
Samedi
10:30 - 11:15
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Lundi
12:15 - 13:00
Mardi
09:00 - 09:45
19:00 - 19:45
Mercredi
Fermé
Jeudi
09:00 - 09:45
Vendredi
12:15 - 13:00
Samedi
10:30 - 11:15
Dimanche
Fermé
15 places, réservation très fortement conseillée.
accès aux vestiaires 30 minutes maximum avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique
planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr
Médias
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vidéo activités centre aquatique de sallanches mont blanc
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Localisation
Localisation
activité aquatique aquabike
Altitude : 542m
Centre aquatique Sallanches Mont Blanc, 82 rue Charly Mottet, 74700 Sallanches