Ik breng een functionele benadering, gericht op uitlijning, die zich aanpast aan elke persoon, ongeacht zijn of haar niveau.
Apparatuur en matten kunnen geleend worden.
Doe mee met een yogales en geniet terwijl je je mentale, fysieke en spirituele gezondheid verbetert. Rek je lichaam, word flexibeler, verbeter je spierspanning en ontwikkel kracht. Breng rust en focus in een drukke geest om stress en angst te verminderen. Leer op de juiste manier te ademen en voel je goed na elke les!
Groepslessen vinden plaats in de Yoga Studio Morzine of in het Lac de Montriond in de zomer.
Privélessen kunnen worden gepland wanneer het u uitkomt, in uw eigen huis, met de optie van Vinyasa, Yin, YinYang en pre- of postnatale lessen. Ik bied ook 'Peace & Toast' aan, waarbij je kunt genieten van een privé yogales in de ochtend in je accommodatie terwijl een professionele chef-kok een heerlijk en creatief ontbijt bereidt, of kies voor een les na de bergles waarbij onze chef-kok een thee met hapjes bereidt.
>>> Group lessons <<<
- Monday 18:30 Dynamic Vinyasa @ Yoga Morzine Studio
- Monday 20:00 Yin (90 mins, every 2 weeks) @ Yoga Morzine Studio
- Thursday 10h Prenatal Yoga at Yoga Morzine Studio
- Saturday 9h Gentle Vinyasa @ Yoga Morzine Studio
>>> Private sessions <<<
- on demand.
WINTER
>>> Collective lessons <<<
> Inside at Yoga Morzine Studio (85 Route de la Manche - 74110 MORZINE)
>>> Private sessions <<<
> At home
SUMMER
>>> Collective lessons <<<
> Inside at Yoga Morzine Studio (85 Route de la Manche - 74110 MORZINE)
> Outside at edge of the Montriond Lake
>>> Private sessions <<<
> At home (optionally inside or outside)