De Franse skischool in La Chapelle d'Abondance biedt groeps- en privélessen voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden.
De verschillende niveaus van groeps- of privélessen snowboarden :
SNOWBOARD VORDERINGEN VOOR KINDEREN :
PIOU-PIOU SNOWBOARD
Ik leer mijn evenwicht te bewaren en geniet van mijn eerste slides op mijn board.
Onder begeleiding van een instructeur leer ik mijn materiaal kennen en leer ik mijn eerste liften gebruiken.
Ik krijg meer zelfvertrouwen en voel me op mijn gemak als ik mijn eerste richtingsveranderingen maak.
SNOWBOARD BEER
Mijn eerste stappen op een snowboard zetten
Beweeglijker worden
Een basishouding aannemen
Liften gebruiken op een snowboard
Een backside turn (met je rug naar de berg) en een frontside turn (met je gezicht naar de berg) uitvoeren met een basishouding, zelfstandig en veilig op lichte hellingen.
FLOCON SNOWBOARD
Ontdek de jibs (glijfases op modules).
Maak switchbochten (achteruit afronden).
Maak ontdekkingsbochten met behoud van een basishouding, zelfstandig en veilig op lichte hellingen.
1e ster snowboard
Voer verschillende soorten glijdende bochten van 180° uit (voorkant, cabine, achterkant, switch).
Vervorm je board tijdens het glijden (tailpress, nosepress).
Verbind basisbochten met constante snelheid en radius, zelfstandig en zo veilig mogelijk op lichte hellingen.
2nd STAR SNOWBOARD
Ontdek verticale beweging om het draaien van mijn snowboard te vergemakkelijken.
Een gemiddelde snelheid aanhouden over een bepaalde afstand met een vlak board.
Mijn rijfasen tijdens het draaien verfijnen
Mijn board vervormen tijdens jibs (glijden op modules)
Op zachte tot middelzware hellingen met normale voet rijden (vooruit)
Basiswisselbochten maken (achteruit), zelfstandig en veilig op lichte hellingen.
SNOWBOARD PROGRESSIE VOOR TIENERS/VOLWASSENEN :
SNOWBOARD DÉCOUVERTE
Beheer je bewegingen en balans op het vlakke en in directe sporen.
Mijn snelheid en richting beheersen en leren stoppen.
Mijn eerste slidings maken
Jibs ontdekken (glijfases op modules), een 50/50 doen op een box
Van richting veranderen met een switch (achteruit afronden)
Skiliften gebruiken op een snowboard
Zelfstandig en met maximale veiligheid op lichte hellingen ontdekkingstochten uitvoeren en koppelen met behoud van een basishouding.
1e SNOWBOARD
Ontwikkel je evenwicht op een snowboard
Van richting veranderen door verschillende soorten bochten van 180° uit te voeren (voorkant, cabine, achterkant, switch).
Vervorm mijn board tijdens het glijden (tailpress, nosepress).
Voer basisbochten uit met constante snelheid en radius, zelfstandig en zo veilig mogelijk op lichte hellingen.
2e SNOWBOARD
Verticale beweging gebruiken om het draaien van mijn snowboard te vergemakkelijken.
Mijn rijfasen tijdens bochten verfijnen.
Stop snel, zo veilig mogelijk: voer frontside (met het gezicht naar de berg) en backside (van de berg af draaiend) remside-slips uit.
Groeperen in de lucht om je voor te bereiden op grabs (je board vangen tijdens een sprong).
Voer zelfstandig en veilig de basisbochten met lange en korte radius uit op lichte tot middelzware hellingen.
3e SNOWBOARD
Voer 180° back en switch sprongen uit, afgewisseld met een frontside turn.
Uitvoeren van een gebalanceerde Grab op een intermediaire kicker (sprong van 4 tot 6 meter).
Voer geperfectioneerde bochten met lange en korte radius uit, zelfstandig en zo veilig mogelijk op zachte tot steile hellingen, met verschillende trajecten en ritme, in alle soorten sneeuw en op natuurlijk terrein (poeder, enz.) of geprepareerd terrein (boardercross, snowpark, enz.).
EXPERT SNOWBOARD
Controleer, anticipeer en pas mijn traject en snelheid aan alle soorten situaties aan met stijl en efficiëntie.
Een reeks vlakke bewegingen uitvoeren
De start nemen van een getimed parcours: bank, boarder of reuzenslalom.
Voer zelfstandig en zo veilig mogelijk bochten met een lange en korte radius uit op alle soorten pistes (licht tot steil), sneeuw en natuurlijk terrein (off-piste, poedersneeuw, enz.) (boardercross, snowpark, enz.).
SNOWBOARD VORDERINGEN VOOR KINDEREN :
PIOU-PIOU SNOWBOARD
Ik leer mijn evenwicht te bewaren en geniet van mijn eerste slides op mijn board.
Onder begeleiding van een instructeur leer ik mijn materiaal kennen en leer ik mijn eerste liften gebruiken.
Ik krijg meer zelfvertrouwen en voel me op mijn gemak als ik mijn eerste richtingsveranderingen maak.
SNOWBOARD BEER
Mijn eerste stappen op een snowboard zetten
Beweeglijker worden
Een basishouding aannemen
Liften gebruiken op een snowboard
Een backside turn (met je rug naar de berg) en een frontside turn (met je gezicht naar de berg) uitvoeren met een basishouding, zelfstandig en veilig op lichte hellingen.
FLOCON SNOWBOARD
Ontdek de jibs (glijfases op modules).
Maak switchbochten (achteruit afronden).
Maak ontdekkingsbochten met behoud van een basishouding, zelfstandig en veilig op lichte hellingen.
1e ster snowboard
Voer verschillende soorten glijdende bochten van 180° uit (voorkant, cabine, achterkant, switch).
Vervorm je board tijdens het glijden (tailpress, nosepress).
Verbind basisbochten met constante snelheid en radius, zelfstandig en zo veilig mogelijk op lichte hellingen.
2nd STAR SNOWBOARD
Ontdek verticale beweging om het draaien van mijn snowboard te vergemakkelijken.
Een gemiddelde snelheid aanhouden over een bepaalde afstand met een vlak board.
Mijn rijfasen tijdens het draaien verfijnen
Mijn board vervormen tijdens jibs (glijden op modules)
Op zachte tot middelzware hellingen met normale voet rijden (vooruit)
Basiswisselbochten maken (achteruit), zelfstandig en veilig op lichte hellingen.
SNOWBOARD PROGRESSIE VOOR TIENERS/VOLWASSENEN :
SNOWBOARD DÉCOUVERTE
Beheer je bewegingen en balans op het vlakke en in directe sporen.
Mijn snelheid en richting beheersen en leren stoppen.
Mijn eerste slidings maken
Jibs ontdekken (glijfases op modules), een 50/50 doen op een box
Van richting veranderen met een switch (achteruit afronden)
Skiliften gebruiken op een snowboard
Zelfstandig en met maximale veiligheid op lichte hellingen ontdekkingstochten uitvoeren en koppelen met behoud van een basishouding.
1e SNOWBOARD
Ontwikkel je evenwicht op een snowboard
Van richting veranderen door verschillende soorten bochten van 180° uit te voeren (voorkant, cabine, achterkant, switch).
Vervorm mijn board tijdens het glijden (tailpress, nosepress).
Voer basisbochten uit met constante snelheid en radius, zelfstandig en zo veilig mogelijk op lichte hellingen.
2e SNOWBOARD
Verticale beweging gebruiken om het draaien van mijn snowboard te vergemakkelijken.
Mijn rijfasen tijdens bochten verfijnen.
Stop snel, zo veilig mogelijk: voer frontside (met het gezicht naar de berg) en backside (van de berg af draaiend) remside-slips uit.
Groeperen in de lucht om je voor te bereiden op grabs (je board vangen tijdens een sprong).
Voer zelfstandig en veilig de basisbochten met lange en korte radius uit op lichte tot middelzware hellingen.
3e SNOWBOARD
Voer 180° back en switch sprongen uit, afgewisseld met een frontside turn.
Uitvoeren van een gebalanceerde Grab op een intermediaire kicker (sprong van 4 tot 6 meter).
Voer geperfectioneerde bochten met lange en korte radius uit, zelfstandig en zo veilig mogelijk op zachte tot steile hellingen, met verschillende trajecten en ritme, in alle soorten sneeuw en op natuurlijk terrein (poeder, enz.) of geprepareerd terrein (boardercross, snowpark, enz.).
EXPERT SNOWBOARD
Controleer, anticipeer en pas mijn traject en snelheid aan alle soorten situaties aan met stijl en efficiëntie.
Een reeks vlakke bewegingen uitvoeren
De start nemen van een getimed parcours: bank, boarder of reuzenslalom.
Voer zelfstandig en zo veilig mogelijk bochten met een lange en korte radius uit op alle soorten pistes (licht tot steil), sneeuw en natuurlijk terrein (off-piste, poedersneeuw, enz.) (boardercross, snowpark, enz.).
