Geniet van een wandeling over de paden van de Mont Bénand, omgeven door weilanden en uitzicht op de omringende bergen.
Je oefent ademhalingsoefeningen en dynamische ontspanning. Deze suggesties zullen je helpen weer in contact te komen met je zintuigen en je gevoel van welzijn te vergroten. Tot slot zal een visualisatieoefening de voordelen van je Sophro Balade versterken. Je verlaat deze pauze vol nieuwe bronnen voor de rest van je dag. Ontdek of herontdek de praktijk van sophrologie oefeningen gecombineerd met de voordelen van een wandeling en ons prachtige landschap van Chablais.
Deze wandeling vindt plaats op een voetpad, waardoor het moeilijk toegankelijk is voor rolstoelen. Als je wilt profiteren van een sophro wandeling aangepast aan jouw behoeften, aarzel dan niet om contact met me op te nemen.
Kleding: dichte schoenen die niet beschadigd of vuil kunnen raken, lange broek, hoed.
Wat mee te nemen: muggenspray, water, eventueel een dekentje om op te zitten.
Op verzoek kunnen andere tijden worden afgesproken of kan een wandeling worden geprivatiseerd.
Deze wandeling vindt plaats op een voetpad, waardoor het moeilijk toegankelijk is voor rolstoelen. Als je wilt profiteren van een sophro wandeling aangepast aan jouw behoeften, aarzel dan niet om contact met me op te nemen.
Kleding: dichte schoenen die niet beschadigd of vuil kunnen raken, lange broek, hoed.
Wat mee te nemen: muggenspray, water, eventueel een dekentje om op te zitten.
Op verzoek kunnen andere tijden worden afgesproken of kan een wandeling worden geprivatiseerd.
