Fitness, nordic walking, ademhaling en natuur:
Voor mensen die weinig of geen lichaamsbeweging hebben en er in hun eigen tempo weer in willen komen, terwijl ze genieten van de natuurlijke omgeving en het terrein.
Het doel:
Een goed gevoel krijgen voor je lichaam, iets goeds doen voor je gezondheid, de basis leren zodat je later verder kunt en ideeën uitwisselen met andere mensen.
Duur van de sessie: maximaal 2 uur