Fitness, nordic walking, ademhaling en natuur:
Voor mensen die weinig of geen lichaamsbeweging hebben en er in hun eigen tempo weer in willen komen, terwijl ze genieten van de natuurlijke omgeving en het terrein.
Het doel:
Een goed gevoel krijgen voor je lichaam, iets goeds doen voor je gezondheid, de basis leren zodat je later verder kunt en ideeën uitwisselen met andere mensen.