Les die afwisselt tussen krachttraining en cardio-training.
Voor een gespierd lichaam en beter uithoudingsvermogen.
De les eindigt met 15 minuten rek- en strekoefeningen voor een mooi silhouette.
Voor een gespierd lichaam en beter uithoudingsvermogen.
De les eindigt met 15 minuten rek- en strekoefeningen voor een mooi silhouette.
