Buono per la forma fisica, buono per il morale!
Ogni lunedì mattina, sessione di 2 ore.
Luogo: la campagna intorno a Frangy e Mont Sion.
Ogni lunedì mattina, sessione di 2 ore.
Luogo: la campagna intorno a Frangy e Mont Sion.
Sessione tipica:
- 15 minuti di riscaldamento
- da 1h a 1h30 di camminata, tecniche ma anche commenti sulla natura e sul paesaggio.
-15 minuti di stretching.
Livello fisico/tecnico.
I principianti sono i benvenuti.
Supervisione: guida alpina e istruttore di nordic walking.
- 15 minuti di riscaldamento
- da 1h a 1h30 di camminata, tecniche ma anche commenti sulla natura e sul paesaggio.
-15 minuti di stretching.
Livello fisico/tecnico.
I principianti sono i benvenuti.
Supervisione: guida alpina e istruttore di nordic walking.
