Marche afghane

Accompanied
Hiking
Pedestrian sports

1024 route d'Araches, 74300 Saint-Sigismond

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Synchronize his breathing with the rhythm of his footsteps for a refreshing walk.

Considered like an "active meditation", Afghan walking originally practiced by nomads in the highlands, combines relaxation and better management of its effort in the mountains.
With only some breathing exercises, you are invited to walk faster and farther without getting tired!