Praktikum Stand up paddle

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Stand up paddle

Base Nautique de Sciez, 709 chemin de la Renouillère, 74140 Sciez

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Paddle gym, SUP'N Fit, See Wanderung...

Je nach Ihren Fähigkeiten und Wünsche :
- Initiierung oder Entwicklung für Rudertechniken
- Muskel Verstärkung Übungen
- Arbeiten mit Cardio Umgang mit dem Zug
- Übungen mit Verkleidung Positionen nach den Prinzipien der Pilates angepasst

- Einführung oder Verbesserung der Rudertechniken
- Übungen zur Stärkung der Muskulatur.
- Cardio-Training mit der Handhabung des Ruders
- Übungen zur Körperhaltung mit angepassten Positionen nach den Prinzipien von Pilates