Gut für die Fitness, gut für die Moral!
Jeden Montagmorgen zweistündige Sitzung.
Der Ort: die Natur rund um Frangy und den Mont Sion.
Jeden Montagmorgen zweistündige Sitzung.
Der Ort: die Natur rund um Frangy und den Mont Sion.
Typische Trainingseinheit :
- 15 Min. Aufwärmen
- 1h bis 1,5h Wandern, Techniken, aber auch Kommentare zur Natur, zur Landschaft.
-15 min Stretching.
Physisches/technisches Niveau.
Anfänger akzeptiert.
Betreuung: Bergbegleiter Nordic Walking-Instruktor.
- 15 Min. Aufwärmen
- 1h bis 1,5h Wandern, Techniken, aber auch Kommentare zur Natur, zur Landschaft.
-15 min Stretching.
Physisches/technisches Niveau.
Anfänger akzeptiert.
Betreuung: Bergbegleiter Nordic Walking-Instruktor.
